お寄せいただいた質問をまとめています | 埼玉のパーソナルトレーニングならスピーディーNOROドラムスクール

はい。もちろん出張も対応しております。また、お近くの貸会場でも大丈夫です。

歩くことが難しい方も是非素晴らしい効果を体験してみて下さいませ。

はい。

私自身が現役のプロドラマーでスクールもやっています。

ドラム演奏に必要な手足のコントロールをミリ単位、100分の1秒レベルで正確に、自由自在に出来るシビアなベストコンディションを維持する為に【エゴスキュー・メソッド】を実践しています。

10代で経験した事故の後遺症で20年以上にわたり毎年数十万円の治療費を払い続けていましたが、エゴスキュー・メソッドと出会ってからは治療費ゼロです！

以来、エゴスキュー・メソッドをより多くの方に知って頂けるようエゴスキュー・ジャパンの認定トレーナーとしても活動しています。

【生涯現役】を目指して是非皆さんも自力でベストコンディションを維持出来るエゴスキュー・メソッドを身に付けましょう。

そして、身体が快適になったら是非ドラムの演奏にもトライしてみましょう(^^♪

不定休とさせていただいております。

1台分をご用意しておりますので、お車でお越しの際はぜひご利用ください。

もちろんやっております。無料で体験レッスンを受けられますので、ぜひ一度受けてみてください。

身体を動かしやすい服装で来ていただければ、着替えをお持ちいただかなくても大丈夫です。

術後の安定期に入ればエクササイズは可能です。

筋肉バランスを本来の状態に戻して関節に無理のかからない動きが身につきますので、手術をしても改善が見られなかった方、後遺症のある方も是非お試し下さい。

一回のレッスンで覚えたエクササイズは毎日30分程度、無理のない範囲で行うことをお勧めします。

2週間ほどで筋肉バランスが改善しますので、そのタイミングで新たなエクササイズを始めると改善が更に進みます。

継続は必須ですが、無理なく出来る範囲で構いません。

プレッシャーによって【義務感】で行うことは残念ながら逆効果となります。

しかし、今よりも素晴らしい明日をイメージしながら楽しく毎日行えばより良い効果を短期間で実感出来ます。

例えば歯磨きは皆さん毎日やっていらっしゃると思います。

それは、歯垢が溜まることが虫歯、歯周病に繋がる事が充分に周知された結果です。

しかし残念ながら筋肉を使わない事の弊害は殆ど知られていません。

骨折して長期間固定した経験のある方は筋肉が完全に固まってしまい、元に戻るまでに相当なリハビリを行ったと思います。

実は現代人はそのように一日中動かさなかった筋肉が全身に広がった状態になっています。

動かさなかった筋肉が固くなり、骨や関節を無理やり引っ張ることが様々な体調不良の原因となっています。

ふくらはぎが第二の心臓であることは良く知られていますが、全ての筋肉は動かすことでポンプの働きをします。

その意味では全身の筋肉が第二の心臓なのです。

命の源である血液循環をベストに保つことが健康な身心を保つために最重要です。

筋肉バランスを整えることを歯磨きと同じレベルで習慣化出来るように生活スタイル（思考パターン・行動パターン）を見直すことも重要です。