無理なくご自宅でもできるエクササイズ
膝の痛み等身体の不調の軽減を目指したパーソナルトレーニングを埼玉のスタジオで行う他、オンラインや出張でもレッスンを行っており、ご自宅でもできるようなメニューをご提案いたします。
重力に身を任せる運動でリラックス
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無料体験も行っています
膝の痛みでお悩みの方や運動不足の方に一人ひとりに合わせたエクササイズをご提案
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Point 01
正しい筋肉の使い方を学ぶ
エゴスキュー・メソッドは約50年前にアメリカで誕生した筋肉を再教育するエクササイズです。全身の筋肉をバランス良く正しく使うことで姿勢が矯正され、身体の歪みが軽減されます。膝の痛みでお悩みの方も無理なく行うことができます。
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Point 02
様々な効果が期待できる運動療法
身体の根本から不調の軽減を目指すパーソナルトレーニングを埼玉で行っています。集中力を高めたり、姿勢を美しくしたり、様々な効果が期待できます。一人ひとりの目標に合わせた運動メニューで身体を整え、生活の質を高めませんか。
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Point 03
適度な運動で健康的な身体に
今現在は膝の痛みなど関節の不調や筋肉の衰えを感じていない方も、生涯現役で過ごせる身体にするために、運動療法を行いませんか。埼玉で正しい姿勢に導く体操を伝授し、日常生活でも続けられるようサポートいたします。出張・オンラインレッスンもご利用ください。
当店の魅力を漫画で解説
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当店の魅力を漫画で解説
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「スピーディーNOROドラムスクール」にご来店されるお客様のお悩みやご来店の流れを漫画を通して、簡潔にご紹介しております！
「足腰が重く思うように動くことができない」
「もっと健康的な生活をおくっておけばよかった」
「運動習慣をつけたいけど三日坊主で終わってしまう」
などなど日頃から多くのお悩みをお聞きします。
当店では一人ひとりのお悩みに寄りそい、お客様に合わせたトレーニング内容でサービスを提供致します。初めてのご来店で不安な方も多いからこそ、ぜひご一読を頂けたら幸いです。皆様のお問い合わせを心からお待ちしております。
お気軽にご連絡ください
Access
スクールまでの道のりや最寄り駅などをご案内いたします
スピーディーNOROドラムスクール
| 住所 | 〒362-0806 埼玉県北足立郡伊奈町小室9347-10 Google MAPで確認する |
|---|---|
| 電話番号 |
070-6664-1681 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄り | 上尾駅東口4番乗り場から「伊奈役場行き」バス 終点下車、徒歩7分 |
JR高崎線の上尾駅から伊奈役場行きのバス終点の停留所から徒歩圏内の所にスクールを構えております。駐車場が1台分ございますので公共交通機関の御利用が難しい方でも、お車で気軽に通っていただけます。また、出張レッスン、リモートレッスンも行っております。
スピーディーNOROドラムスクールのこだわり
身体のお悩みに合わせたメニューを埼玉でご提案いたします
適切なパーソナルトレーニングで身体のバランスを整えます
肩、股関節、膝、足首の4つの関節が水平、垂直になっている状態を正しい姿勢とし、壁や床を使って関節の位置を本来の位置に近づけることが目的のエゴスキュー体操を行っています。余計な力をかけず、普段使い慣れた筋肉ではなく眠っている筋肉に働きかけ、目覚めさせるような運動を行って身体全体のバランスを整えます。現代人は運動不足により、使わない筋肉が多くなってしまい、骨格が歪み肩こりや腰痛、膝の痛みなど全身の関節に不調が現れることがあります。身体のバランスを整え、不調の軽減を目指しませんか。
リラックスしながらエクササイズを行うことで、より効果を実感できます。歯磨きのようにセルフケアの一環として、毎日コツコツと体操することを推奨しており、ご自宅でもできるようにメニューをご提案いたします。