肩こり

スマホの普及やパソコンを使ったデスクワークの増加で首から肩や背中にかけての筋肉がこわばり、痛みや辛さ・疲労感を抱えている方は増加の一途です。

肩こりは脳の血流量低下にも繋がり、脳の機能低下により発想力の減少、ミスの増加から鬱症状に繋がります。

今後の人生を左右する大問題であることを認識し、一日も早く【エゴスキュー・メソッド】で解消させましょう。

エゴスキュー・メソッドは運動不足によって本来の機能を失ってしまった筋肉を優しい刺激で目覚めさせる【運動療法】です。

一般的な筋トレ、ストレッチと異なり「頑張らない」ことがポイントですので、エクササイズしながら心地良いリラックス感を味わえます。

デスクワークの合間に是非どうぞ。